FITNESS

• Click here for Steve Maxwell’s take on crossfit (hint, he’s not too happy these days).
• And in other fitness news, take this you modern man: “Basically, Grandpa was doing Cross-Fit before it was cool… are you as fit as a world war 2 GI?”
• Want to get fit but have no time? Try the 1000 Cuts.

SELF-DEFENSE

• Answer this … what would you fight for?
• Fight, Assess, Scan, Topoff…
• Zelfs op een rustige zondagmorgen is het niet veilig meer om geld af te halen. Zie dit artikel.
• Mugging: Victims and attackers give their accounts (click for link).
• “No one wakes up in the morning one day and decides to become an armed robber. It is a gradual process that requires some experience and desensitizing. Before a man will pick up a gun and threaten to kill people who have done him no harm in order to get their usually meager possessions he has to get comfortable with some things.” Read on here to see what those are.
• Burgersolidariteit… bestaat het nog?
• Goeie tip: adressen, en waar ze niet te vermelden. Read on …
• “Wake-up time” in this article on aliveness in training on 24FightingChickens.
  Quoting: “Just admit it, you Shotokan ninja, you have not been training any of that anyway. You’ve just been doing kata, stepping basics, and tournament sparring, and then you argue on the Internet that your karate teaches real combat and that you are dangerous. You’re not that dangerous. You probably haven’t ever hit anyone in anger. If you had, you would learn what gun enthusiasts don’t know about shooting another person: you can pepper someone with bullets, and they just keep coming and don’t even know they are shot unless you hit them just right. Punching and kicking someone to death… that’s really, really not likely to happen in your lifetime. And the way Shotokan is taught and practiced with all of the emphasis on technique and form instead of combat training, well, combat training is just not what Shotokan is.”

PICTURES AND MOVIES

• Fun with meditation “ameridote” style (hint, it’s sarcastic)
• We held a seminar with Eyal Yanilov in April 2012. Here are some of the pictures.

Eyal is een directe leerling van Imi Lichtenfeld (de oprichter van Krav Maga), en heeft zowel IKMF (International Krav Maga Federation) als KMG (Krav Maga Global) opgestart. Hij reist de wereld rond om Krav Maga te verspreiden en komt in April 2012 naar Vlaanderen voor een stage.

Eyal is degene die o.a. ook te zien was in episodes van History Channel en op de DVDs van Ultimate Krav Maga, en samen met Imi een van de eerste boeken over Krav Maga geschreven heeft.

WANNEER

Zaterdag 14 April van 14u tot 18u, gevolgd door examens.

WAAR
Sporthal Kattenbroek, Edegem (http://kattenbroek.be)

Inschrijvingen
Inschrijven kan via je instructeur.

• KMG’s monthly newsletter is out. Here’s the link: Krav Maga Global January 2012 newsletter.
• KMG also updated the Q&A, find the answers to all your questions here.
• Wim Demeere continues his line of article on “untrained” fighters, and why it is that they can kick the behind of trained people. Read part 2 here.
• We came across an article that Jim Hamilton wrote on MMA versus Krav Maga. While both systems are good, he does remind us of the differences in approach: “MMA is a sport, Krav Maga is a survival system. All sports have rules, and for good reason. On the street where anything goes, there are no rules, no ref to protect you, and you need to be prepared for anything. (…) Krav Maga is not better than MMA. MMA is better for the ring. Krav Maga is better for the street. Both have a different purpose so you can not judge them both by the same standards.”
• Kettlebells, great to ease your back pain too according to this research.

YouTube videos:

• Nick Maison’s promo movie for Total Krav Maga.

Quote of the day:

“The problem is if you cannot imagine something, you also cannot predict it, nor protect against it.” – Gavin De Becker.

Use your imagination… Often people cannot imagine something bad happening to them, or they don’t want to think about it. As a result, they live their life in denial, and fail to prepare and learn to protect themselves. Don’t be that person. Learn to protect yourself and your loved ones before bad things happen.

And while you’re reading this … don’t forget to follow us on Facebook.

More pictures of the Winter Camp with Serge Bridoux can be found here.

Police and protesters, it’s a love-hate relationship… well, more of a hate-hate relationship actually. Marc MacYoung shares his thoughts with us on the topic here.

“People need to get punched in the face more often”. OK, maybe not really, but that’s the title of Wim’s article where he talks about the nature of violence and how people don’t really experience it nowadays anymore (until it’s too late and you’re on the receiving end of a violent encounter). Click here for the article, and you can find the original article Wim was referring to over here.

This is a chilling account of an encounter of a US soldier in Irak. The link goes to a fight he describes in the book he wrote. Makes you think twise about glorifying fights.

“Slow is smooth, smooth is fast”… an article on why you sometimes need to slow down during training and make sure that what you’re doing is actually correct.

And on the YouTube front, here are some videos:

• Ever see dry drills with only one knife attack? This video will make you think twice.
• Eyal Yanilov showing us the Figure 8 drills we all love so much in warm-ups.

And to top it off, the quote of the day:

“Every asshole has an asshole buddy nearby.” M. Slane

Let op: deze stage is enkel toegankelijk voor leerlingen met minstens 6 maand ervaring in Krav Maga. Om te zorgen dat de groep niet te groot wordt, is een maximum aantal ingesteld van 18 leerlingen. Dit soort trainingen zijn ideaal om snel vooruit te gaan, technieken te verfijnen en onder verschillende omstandigheden te trainen.  Dit winter camp omvat ook voor het eerst een “combat” gedeelte.

Waar en wanneer?
Het winter camp is van  maandag 26 December tot en met vrijdag 30 december, en duurt van 9u00 tot 13u30.
Het winter camp gaat door in KMG Belgium, Neerpedestraat 184, Anderlecht.

Wat kost het?
5 dagen : 190 euro.
1 dag: 45 Euro per dag.

Voor meer info en inschrijvingen: contacteer je instructeur of Serge Bridoux op 0475 377 317.

• Waar: Waals-Brabant, centre sportif d’Ottignies-LLN, Rue des Coquerées, 50A te 1341 Ceroux-Mousty.
• Wanneer: Zaterdag 3 December van 13u30 tot 17u30.
• Thema: bescherming van een derde en combat.
• Prijs: 35 Euro.

Op zondag 4 December zijn er op hetzelfde adres ook examens voor de graden van P1 tot P5, van 13u30 tot 17u30.

Antwerpen Centrum

• Instructeur: Hendrik Moerkerke
• Wanneer: iedere vrijdag van 18u00 tot 19u30
• Locatie : Reset Urban Fitness, Grand Bazar Shopping Center Groenplaats, Antwerpen. (Ingang via Hilton of via het shopping center).
• Proefles: voor een gratis proefles gelieve een mail te sturen naar : core@combativeresponse.com
• Site: http://combativeresponse.wordpress.com

Beveren

• Instructeur: Dimi Andritsos
• Wanneer: dinsdag van 18u00u tot 19u30, en zaterdag van 10u00u tot 11u30
• Locatie: Onze-Lieve-Vrouwstraat 116, 9120 Beveren (Chris Power Gym)
• Proefles: gratis proefles na reservatie via Andritsos.Dimi@telenet.be
• Zaterdag 10 September 2011 eerste training.
• Site: www.kravcombat.be

Schoten

• Instructeur: Eddy Lemmers
• Wanneer & waar: woensdag(18u30-20u00) in Sporthal Vordensteyn,Vordensteynstr 76 en vrijdag(19u00-20u30)Sportaccommodatie VBS Bloemendaal,Paalstr 285.
• Vrijdag 2 september 2011 eerste training
• Proefles: gratis proefles na reservatie via lemmerseddy@hotmail.com

Maandagen:

Op maandag kunnen we niet in de judozaal trainen in de zomer, maar voor wie in het land is en wil trainen, gaan we op maandag buiten trainen. Normaal spreken we af aan de sporthal Koude Keuken (Sint-Andries) in de zomer op maandag om buiten te trainen. Indien er een andere locatie is, laat ik via mail op tijd en stond iets weten. We zullen ook een paar keer in Zeebrugge trainen.

Vrijdagen:

Pure Senses / Fyzix is tot nader order nog steeds open in de zomer, dus de trainingen op vrijdag gaan gewoon door zoals anders.

Vakantiedagen:

Er zijn een aantal dagen dat er geen les zal zijn. Deze staan in het schema hieronder. Indien er nog dingen veranderen, stuur ik een nieuw schema door.

 SCHEMA VOOR TRAININGEN JULI EN AUGUSTUS:

* Trainingen buiten hangen af van het weer. Hou op de dag zelf je mail, de website en facebook in de gaten. Als het te slecht weer is annuleren we de les.